در پادکست راهکار هایی برای تربیت یک نوجوان شاد داشتن سلامت جسم، ذهن و احساسات نوجوان از فاکتورهای اصلی و مهم شاد بودن و داشتن روابط مثبت و موثر با دیگران تلقی می گردد.
در واقع شاد بودن یک حالت ذهنی بوده و نوچوانی را می توان شاد دانست که از زندگی و روابطی که با اطرافیان خود دارد، راضی و خوشنود است.